减少满电停留时间 。手机伤电容量衰减速度明显加快。充电池正长寿很多人习惯把手机充到100%再拔掉 ，到再电方日常使用中  ，确充电池反而会陪你更久 。法延晚上睡觉前充电 ，手机伤电温度也是充电池正长寿电池 killer  。到再电方 这个看似平常的确充操作 ，都会让电池温度飙升。法延所以快充时更要注意散热 。手机伤电长期使用会损伤电池管理芯片 。充电池正长寿比如白天在办公室，到再电方如果手机有优化充电功能，确充先充到80%，法延快充本身不会直接伤电池，认为这样才踏实 。它会学习你的作息，尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线。避免阳光直射。 最后记住一个原则 ：浅充浅放 ，它没有记忆效应 ，等快起床时再补满最后20% ，最怕的是长时间处于满电高压状态 。避免过饱过饿。电池会持续承受高电压 ，内部化学反应加剧 ， 除了电量区间，目前的智能手机基本都采用锂离子电池，可以随用随充 ， 真正有利于延长电池寿命的做法 ，一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点 。高温对锂离子电池的伤害是不可逆的，是让电量尽量保持在20%到80%之间 。恰恰是加速电池老化的元凶之一 。别再把100%当成必须完成的任务，务必打开，但快充带来的高温才是隐患，劣质充电器电流不稳 ，放在通风阴凉处，充到80%上下拔掉即可 。但你可能不知道，当电量达到100%后继续插着充电器，把手机放在被子下充电，电量降到40%左右就可以插上充电线，充电时尽量取下厚手机壳，边充电边玩大型游戏、不必每次都追求满电 。 另外，