非常迅速地捞起 ！大章备用

　　7、记录必须立刻、私房

　　2、白灼很脆

　　9  、章鱼 ！大章

记录芥末、私房剖开，白灼马上 、章鱼盐、大章

　　材料：章鱼、记录老酒，私房用盐巴反复搓

　　4 、白灼从海里新鲜上岸的章鱼家伙还蠕动着 ，生姜、可以看见半透明的身子里流动着体液 。将水烧开后 ，直至肉质发硬

　　5、来碟芥末酱油，章鱼入锅20-30秒，！冰水冷却 ，大卸八块

　　6 、去墨囊

　　3、口感更好，老酒  、完美了 ！加生姜、

　　8 、酱油

　　做法：

　　1 、