蜜汁责任编辑：hdwmn_lw在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出。

　　6 、蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上 。

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能，

　　4 、蒸南橄榄油 。蜜汁南瓜切成小方块 ，蒸南

原料 ：

　　南瓜 、蜜汁

做法：

　　1 、蒸南西兰花 、蜜汁

　　5 、蒸南蜂蜜 、蜜汁南瓜洗净去皮 ，蒸南

　　2 、蜜汁按照原来的造型放入盘子里 。西蓝花掰成小朵 ，不能因为减肥而干脆不吃油脂。切下一块 。放入锅里蒸熟。把西蓝花围边即成。

　　3 、